شــيـطونـة
2006/08/12, 10:36 PM
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»السلام عليكم ورحمة الله وبركاته«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®
أهلــين شخباركمـ وش علومـكمـ :j
عساكم زينين ان شاءالله
المهمـ :o
يـقــولوا
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ......
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه يقول الأطباء :
ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الانسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فاذا
هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا اضافيا مضاعفا لذا عليك ان تسترخي لدقيقه
بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»ت ح ي ت ي«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
أهلــين شخباركمـ وش علومـكمـ :j
عساكم زينين ان شاءالله
المهمـ :o
يـقــولوا
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ......
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه يقول الأطباء :
ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الانسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فاذا
هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا اضافيا مضاعفا لذا عليك ان تسترخي لدقيقه
بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»ت ح ي ت ي«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»