^ غسل الصحون يزيل القلق^

[ملاك عمان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


http://www.balagh.com/woman/wahaa/images/142010.jpg



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ


تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها


النفسية بشكل كبير .....


طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن


شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا


الواجب المنزلي .....

http://news.bdr130.net/newspics/509432.jpg


وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء


النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة


المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....


وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....


وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها


مفيدة.....



وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن


الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......



و هذه دراسة آخرى

http://www.brauchtalk.com/images/dishes.jpg

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال


والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية


والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام


بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي


الملابس.


http://www.syria-news.com/pic/general/ironing.jpg




ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه


ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي


الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد


النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل


يساعد علي الشعور بالارتياح.


ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات


والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي


تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.

http://www.h424h.com/vb/imgcache/452.imgcache.jpg



وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي


الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة


الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن


يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن


مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي


الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض


ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة ..



.. ودي لكم ..


منقوووول

[™ zα∂jαℓια υηιqυз «]

صحـ صحـ صحـ
.
.
و أنآآآـآ اقوولـ شسآآآـآلفتيــ
موديــٍٍ يتغير بعد مآ آكويــ << زينـ محد عرٍرٍرٍفــ

تسٍسٍسٍسٍلمينـ الغلـآ ع الطرحـ النآآآـآيسـٍ

[ملاك عمان]

خخخخخخخ
يسلمووو على المرور

[~»غلـﮱ رۈפֿـﮱ..!]

معلوماات حلووه
اول مرهء اعرفهآآ
مشكوورهْ غلــآي
يعطيج ـالع’ــآفيهْ

[وقفة عز]

عيل خلاااااااااااااص كل يووم بغسل هع هع

يسلمووووووو خيتوووووو

لااااااا عدمناااااج

[حبوه بلا ضروس]

ما شاء الله شووووفن يا بنياتي كيف غسل المواعين زين

يالله مسكن الليف وروحن فركن الصحون ^_^

مشكووورة بنتي ع الطرح الغاوي

[اوتار]

هع زين و اللهـ

لمآآ تروح شغآآلتنآآ انآآ بغسل الموآآعين

خخخ

انآآ لمآآ اكويـ اكونـ معصبهـ .. ههه

يسلمو ع الطرح النآآآيس

[قطة مشاكسة]

نااااااايس


معلومات رائعة


تشكرين عليها



يسلموو

[ღڼـبڞ ٱڵڦـلـپღ]

والله شي جميل

:)

يسلموووو

[ملاك عمان]

يسلمووو على مروركم



يلا سيروو اشتغلووو ههههه

[آنثى صعـبـﮧ آلْمْنآلْ]

>> يعني تحااولوو تقنعووني اغسل موااعين لأ لأ لأ :21:
مابسويهااا هههههههههههههه
يسلموا عالموضووع الحلوو
عااد انا والكوي ماانستوي ههههههه

[أنثى الدلال]

يسلمووووووووووووووووووووو

[أنثى الدلال]

يسلمووووووووو:10:

[دلوعة بوظبي]

:

::


أَحْمَ .. شَيْ طَيْبَ هَعْ ..

إِذا تَضَايْقَتَ بَسِيْرَ أَغْسِلَ الْصَحُوْنَ هَعْ ...

مِرْسِيْ عَ الْمَوْضُوْعَ الْفَنْتَكَ ..

::

:

[ღڼـبڞ ٱڵڦـلـپღ]

خخخ

انا ما احب اغسل الصحون

يسلموو

[قلبي مسروق]

يسلموووو ..

اول مره اعرف .. بروح اغسل الصحون عيل .. هههههه

ثااااااانكس ..!!

[ҝĽү ҒĐДҜ]

بصرااحهـ أول مره اعرف
خلاااص عيل بروح اغسل صحوون هع هع

يسلموو ع المعلوومهـ